El Fenómeno Umbral: Análisis láctico, ventilatorio y cardiovascular

El Fenómeno Umbral en el deporte es una herramienta imprescindible para el desarrollo de los trabajos de mejora de la Condición Física, de manera que puedan ajustarse óptimamente las cargas de entrenamiento. El umbral es la manifestación de los cambios metabólicos que se producen en el organismo cuando se realiza la actividad física, mostrando las diferentes manifestaciones fisiológicas que se producen. Numerosos autores han tratado de desvelar diferentes métodos para su detección tratando de ver su comportamiento en marcadores sanguineos, gases ventilados y comportamiento de los factores del sistema cardiovascular. Todos ellos han desvelado las modificaciones que se producen en diferentes sistemas como consecuencia de la misma causa. En este documento se realiza un análisis exhaustivo de los diferentes métodos de análisis de este Fenómeno Umbral desde el punto de vista del componente láctico, del componente ventilatorio y del componente cardiovascular, así como su relación y validación para la eficacia del método utilizado.